jak się

W dzisiejszym świecie „męskość” i „kobiecość” przestały być tak klarowne i jednoznaczne jak niegdyś. Jeszcze jakiś czas temu sprawa była dość prosta: kobieta miała być atrakcyjna fizycznie, młodsza od partnera, wierna i gospodarna. Miała stworzyć dom i odpowiednio o niego dbać. Nie musiała być ani szczególnie wykształcona, ani zajmować znaczącej [...]

[...] na uzyskanie przewagi nad konkurencją. Mimo że sztuki walki to bardziej sposób i styl życia niż sam sport, to jednak potrzeby zawodnika tej dyscypliny sportu są takie same, jak wybitnego sportowca. Czynniki psychiczne (np. świadomość psychiczna, strategia, przebiegłość itp.), szybkość, zręczność, siła, giętkość i zdolność do regeneracji po [...]

Witam, Jestem tu nowy jak widać i zakładam temat jak wiele innych podobnych sobie, czyli jak większość nowych użytkowników zakłada bezsensowne tematy zamiast poszukać na forum (bo tak jest łatwiej i szybciej). Ćwiczę od 2 i pół roku ale tak pół roku na "poważnie" czyli dieta, której się trzymam systematyczność i takie różne. Otóż mój problem jest [...]

[...] na 1 cyklon połączyć Saunce 1-t Syntraxa(mam 3 opakowania)i 4derm w spr`yu(tez 3 opakowania) Saunce 1-6 po 400mg w równych 4 dawkach w ciągu dnia 4derm 1-6 nie wiem jak to sie przekłada na spry ale proszku planowałem 1200 dziennie więc tu prosił bym o wskazówke odblok z nolvy or 6oxo zobaczymy jak bęndę stać z sianem 6oxo 300mg na noc i [...]

[...] Polski weteranów 2013 w IBFA)oraz vice świata wbbf 2013 -Artur Kozłowski Info dotyczace kategorii są na zamieszczonym wyżej plakacie. Zwracaja uwage niezłe nagrody finansowe jak na nasz sport.. https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/1455916_10201871415285221_418845353_n.jpg Nawiązując do dawnych tradycji chcielibyśmy [...]

[...] dla babci lecz niema ochoty suplementować się. Brakuje 6 "cukierków", ilość w paczce oryginalnie 60 sztuk, każdy "cukierek" pakowany w papierek, wszystko zapakowane w folie jak na zdjęciach niżej, kupiony w sklepie firmowym GNC za 30 dolarów, sprzedam za 30zł +7.50 kw. KONTAKT: [email protected] http://pics2.ds-static.com/prodimg/477400/300.JPG [...]

[...] siebie i wszystko to potrafi wszechstronnie stymulować nasze mięśnie do wzrostu, więc czemu od razu sterydy? Równolegle następował rozwój środków wspomagających umięśnienie jak samej istoty treningu. Jestem przekonany, że można osiągnąć ogromny przyrost masy bez środków chemicznych. Serce zawodowych biegaczy jest 2 razy większe objętościowo niż [...]

[...] moze zamiast tamoxifenu i provironu lepiej walnac 0,5mg armidexu dziennie i zastanawiem sie czy wrzucic do tego salbutamol: 4-5tyg-8mg 6-7tyg-12mg 8-9tyg-16mg ale niewiem jak bedzie z cisnieniem podczas cyklu wiec poradzcie co byscie zmienili,czy moze dozucic Bromergorn lub/i Proscar i czy do tego uzywac wit b6 w szotach jak tak to ile dzięki [...]

[...] ciastek, chipsów, maksymalne ograniczenie alkoholu. Suplementacja: Pierwszy miesiąc białko WPC80 3x30g w dni treningowe i 2x30 w dni nietreningowe Cel: Przybrać jak najwięcej masy do 31.03.2014 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d0509981bf34342b6d9f8e089d7a4c8.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3362a8cfadb84dfb93a0bb7c56f5812f.JPG Zmieniony przez - [...]

[...] propa na kickstart, dołączyłem enana w połowie i się zdrówko zj**ało, dostałem anginy i przez 2 tygodnie leciał silny antybiotyk (w chorobie odstawiłem SAA, raz enana biłem jak poczułem przypływ mocy). Po wyleczeniu wróciłem na bombe końcem września i ten termin traktuje jak początek cyklu, a więc wyszło tak: 1-16 enan 250 mg c5d (~350mg/tydz) [...]

[...] choć po środowym meczu wiadomo już, że i to może nie uchronić nas od klęski w Mistrzostwach Świata 2006! Nawet jeśli Polska awansuje to co będzie dalej?skończy sie tak samo jak za Engela?Pewnie tak będzie nie wyjdą nawet z grupy!Potem zwolnią Pawła Janasa zatrudnią nowego trenerai tak w kółko pozostaje nam tylko czekać... A wy jak sądzicie [...]

[...] problemy z tradzikiem zaczely sie okolo 14 roku zycia, dzis mam lat 19. Moje poczatkowe leczenie wygladalo tak ze stosowalem wszystko co reklamowane czyli rozne crelasily, jakies toniki czesto alkoholowe, mleczka. Wiadomo ze nic nie pomagalo. Nastepnie zaczalem uzywac mydla siarkowego. Efekty znikome. Z niewiedzy jadlem wszystko i wyciskalem [...]

[...] A i B.Dzisiaj idę również na zajęcia intro z crossfit. Co lubisz jeść na śniadanie: Płatki owsiane z dodatkami,kanapki. Co lubisz jeść na obiad : mięso z piersi kurczaka i jakieś dodatki, sałatki. Wszystko lubię. Co jako przekąskę : nie lubie przekąsek. Co jako deser :słodycze:) Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia: Dobry, astma która na [...]

[...] tkanki tłuszczowej - zwiększenie wydajności mechanizmów regeneracyjnych NUTREND Creatine + Ribose 750 umożliwia rozwijanie zdolności wysiłkowych, a także ułatwia uzyskanie jak najlepszej formy sportowej. Monohydrat kreatyny zawarty w tym produkcie to substancja pochodzenia organicznego - organizm ludzki również potrafi ją sam produkować (z [...]

Hej, witam wszystkich. Specjalnie założyłem konto, aby się o to spytać. Otóż ćwicząc jakieś +/- 1.5 miesiąca temu biceps na wyciągu, poczułem jakby (ból?), lub raczej dyskomfort w z lewej strony pod szyją, na górze klaty, myślałem że to chwilowe, jednak nie.Następny raz ćwicząc biceps odczuwałem lekki ból i przeszkadzało mi coś własnie w tym [...]

[...] we mnie nie podoba::-) W kwietniu 2013 roku urodziłam córeczkę (przytyłam w ciąży 25 kg :-( masakra). Każdy mi tylko mówił: będziesz karmiła schudniesz - zobaczysz / blef jak nie wiem {:-( ). 12 kg uciekło od razu, potem 6 kg jakoś samo z siebie. Do października nic ze sobą nie robiłam mając nadzieję, że stanie na pewno mój organizm jest inny [...]

[...] właściwością kwasu jest zmniejszenie poziomu tłuszczu, cukru i cholesterolu we krwi. Wykazały to badania na zwierzętach. Naukowcy sądzą, że związek może być wykorzystany jako środek przeciwdziałający zanikowi mięśni, a być może również zaburzeń metabolizmu takich, jak cukrzyca. Jak dotąd nie wiadomo, czy kwas konsumowany w ramach normalnego, [...]

[...] Chciałem redukwoac to brzuch i tułów wszystko trzymał, a kończyny chudły. Na towarze dokaldnie to samo. Bez żadnej różnicy. Zero efektów w sylwetce, nabiciu, libido, tak jakbym nie brał towaru. Jedynie zauważalne to skutki uboczne. Wcześniej próbowałem clen na redukcji. Potrafilem zjeść 8 tabs na raz i nic mi się nie działo, zero efektów [...]

[...] dobitka ławeczka skonka głowa w dół ile dasz rady. (Klatke wykonywać w 70% swojej siły np. wyciskasz 100kg i robisz cały czas 70kg, sztange opuszczasz powoli a wyciskasz jak najszybciej) Biceps: 1. Atlas uchwyt prosty (rórka prosta) na linkach trzymajac podchwytem -serie 3 powt. 14,12,10 2. Atlas mlotki na linkach ( sznurki, lina ) serie 3 - [...]

[...] technikę wyciskania sztangi trzymając ją małpim chwytem, po czym autor na drugiej stronie w temacie "popełniane błędy i ich skutki" wymienia małpi chwyt jako BŁĄD.Uzasadnieniem jest to że "kciuki nie obejmują od góry gryfu" A JAK MAJĄ OBEJMOWAĆ OD GÓRY?????? Nie obejmują od dołu dlatego istnieje "możliwość zsunięcia się [...]